Как правильно пользоваться зубной нитью
Тщательная гигиена полости рта служит надежной профилактикой кариеса и других заболеваний. Ее основу составляет очистка зубов и десен от бактериального налета. Однако добраться до межзубных промежутков и щелей с помощью щетки может быть сложно. Вы можете записаться на процедуру профессиональной чистки эмали, чтобы удалить отложения в труднодоступных местах. Для этого стоит посетить нашу стоматологию в Митино.
Зачем использовать зубную нить?
Каждый зуб имеет как минимум четыре стороны, а моляры с их жевательными поверхностями – даже пять. Даже если это утомительно, важно очищать их, какими бы узкими они ни были. В них тоже скапливаются остатки пищи, что может привести к бактериальному налету и кариесу. Однако при чистке щетка часто не достигает межзубных промежутков.
Существуют вощеная и невощеная зубные нити. Последняя тоньше и подходит для узких промежутков между зубами. Вощеная очень проста в использовании, хорошо скользит и подходит для начинающих.
Рекомендации по использованию нити
Цель состоит в том, чтобы, с одной стороны, как можно тщательнее очистить межзубные промежутки, включая шейку зуба и линию десны, а с другой стороны, не травмировать при этом десны и эмаль. При чистке придерживайтесь следующей последовательности действий:
- Отрежьте кусок нити длиной около 40 см и оберните концы вокруг средних пальцев каждой руки.
- Держите отрезок длиной около 3-4 см туго натянутым.
- Введите нить в межзубное пространство легкими движениями вперед-назад.
- При достижении линии десны прижмите нить к одной стороне зуба и аккуратно соскребите налет с десны вниз. Повторите движение несколько раз, пока нить не выйдет полностью чистой.
- Повторите этот процесс для другого зуба в этом пространстве.
- Сделайте то же самое для других промежутков. Используйте новый отрезок нити для каждого из них.
В завершение прополощите рот (можно антибактериальной жидкостью), чтобы удалить налет и остатки пищи. Нить лучше использовать каждый вечер после чистки зубов щеткой.
В нашей клинике вы можете пройти полное обследование полости рта. Мы также занимаемся диагностикой и лечением заболеваний височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) в Москве.
