Особенности правильного ухода за полостью рта — рекомендации стоматолога

Врач-стоматолог-гигиенист

Опубликовано: 23.10.2025 · Обновлено: 25.08.2026

Материал носит информационный характер и не заменяет очную консультацию врача.

Полноценный уход за полостью рта — это залог здоровья зубов. О том, каким образом вы можете его обеспечить, вам расскажут сотрудники нашей клиники стоматологии в Митино. Чтобы правильно ухаживать за ротовой полостью, нужно приобрести ряд специализированных средств.

Какая у вас проблема?

Подскажем направление лечения и запишем к нужному врачу

Зуб реагирует на холодноеБоль при надкусыванииПотемнела эмаль или пятно

Подходящая услуга

Вы выбрали: Зуб реагирует на холодное

Рекомендуем: Лечение кариеса

Реакция на холод чаще всего связана с кариесом, сколом или оголённым дентином. Терапевт найдёт причину и закроет её: паста снимает симптом, но не лечит источник.

Перейти к услуге Выбрать другую проблему

Вы выбрали: Боль при надкусывании

Рекомендуем: Лечение кариеса

Боль при надкусывании бывает при скрытом кариесе, трещине или старой пломбе. На лечении кариеса зуб проверят и восстановят, чтобы нагрузка снова стала комфортной.

Перейти к услуге Выбрать другую проблему

Вы выбрали: Потемнела эмаль или пятно

Рекомендуем: Лечение кариеса

Тёмное пятно — частый признак кариеса или деминерализации. Чем раньше его закрыть на приёме терапевта, тем выше шанс обойтись без лечения каналов.

Перейти к услуге Выбрать другую проблему

Что нужно иметь для ухода за полостью рта и как это использовать

Прежде всего вам потребуется зубная щетка. Желательно, чтобы она имела среднюю жесткость. При повышенной чувствительности зубов и кровоточивости десен лучше выбирать щетку с мягкой щетиной, а для ухода за протезами — с жесткой. Зубы нужно чистить не реже двух раз в день на протяжении трех минут. Ни в коем случае нельзя пользоваться щеткой более трех месяцев, так как на ней накапливаются бактерии. Зубную пасту лучше всего выбирать вместе с врачом. Если у вас есть предрасположенность к развитию кариеса и пародонтита, он может посоветовать с утра пользоваться противокариозной пастой, а вечером — противовоспалительной. Отбеливающей пастой не следует чрезмерно увлекаться, потому что она истончает эмаль. Для очистки промежутков между зубами вам потребуется зубная нить. Ее рекомендуется использовать каждый раз после приема пищи. Во время ухода за ротовой полостью особое внимание нужно уделять чистке языка. Многие люди забывают о том, что на его поверхности скапливается огромное количество бактерий. Для чистки языка можно применять обратную сторону зубной щетки, которая имеет резиновую ребристую поверхность. Как минимум два раза в день нужно использовать ополаскиватель для полости рта. Он способствует уничтожению бактерий и оказывает благотворное влияние на состояние зубов и слизистой оболочки рта. Даже если вы качественно ухаживаете за своими зубами, ни в коем случае нельзя забывать о том, что на их поверхности все равно остается 30-40% налета. Именно потому нужно как минимум два раза в год посещать стоматолога и проходить процедуру профессиональной чистки зубов. Ну а если вас интересует лечение ВНЧС в Москве, обращайтесь к нам.