Крошатся зубы. Способы устранения проблемы

У полностью здорового человека зубы не должны крошиться: если организм работает без сбоев, то и в ротовой полости обычно нет выраженных проблем. Однако если вы столкнулись с этим неприятным явлением, важно не только убрать последствия, но и понять его истинные причины. Своевременное обращение к специалисту и грамотная профилактика помогают сохранить естественную улыбку на долгие годы.

По каким причинам могут крошиться зубы?

• Плохая гигиена полости рта. Даже «безобидный» мягкий налёт постепенно минерализуется и превращается в твёрдый зубной камень. Он скапливается в труднодоступных местах, создаёт благоприятную среду для бактерий и выделяет кислоты, которые разрушают эмаль и провоцируют воспаление дёсен. Если не снимать камень регулярно, он становится главным фактором деминерализации зубных тканей.
  
  
• Вредные привычки. Помимо курения и употребления алкоголя, опасна привычка грызть карандаши, ручки, спицы, а также открывать зубами бутылки или пакеты. Такие механические нагрузки приводят к появлению микротрещин и сколов. Курение же ухудшает кровоснабжение десен, что снижает способность организма к регенерации.
  
  
• Дефицит витаминов и минералов. Недостаток кальция, фтора и витамина D напрямую отражается на прочности эмали. Без этих элементов зубы теряют естественную защиту и быстрее стираются. Особенно уязвимы дети и подростки, чьи зубы и кости ещё формируются.
  
  
• Факторы внутриутробного развития. Болезни матери во время беременности, приём антибиотиков или хронические инфекции могут нарушить закладку эмали у ребёнка. В дальнейшем это проявляется повышенной ломкостью и чувствительностью зубов.
  
  
• Неправильный прикус и бруксизм. Сильное ночное скрежетание зубами или неравномерное распределение жевательной нагрузки приводит к микроповреждениям, а со временем — к видимым сколам. При бруксизме зубы буквально стачиваются друг об друга.
  
  
• Несбалансированное питание. Рацион с избытком сахара и недостатком свежих овощей, фруктов, белковой пищи лишает организм нужных строительных материалов. В результате эмаль становится более пористой, а слюна теряет достаточную буферную способность.
  
  
• Хронические заболевания. Сахарный диабет, патологии щитовидной железы, болезни желудочно-кишечного тракта и даже частые простуды влияют на обмен веществ. Это снижает минерализацию эмали и замедляет процессы восстановления.
  
  
• Некоторые медикаменты. Длительный приём отдельных антибиотиков, гормональных средств, препаратов для снижения кислотности желудка способен менять кислотно-щелочной баланс слюны и тем самым ослаблять естественную защиту зубов.
  
  
• Сухость во рту (ксеростомия). Слюна не только увлажняет полость рта, но и нейтрализует кислоты. При хронической сухости — например, из-за приёма лекарств или при работе в сухом помещении — эмаль быстрее подвергается кислотным атакам.
  
  
• Резкие перепады температуры и кислые напитки. Постоянное употребление лимонадов, энергетиков, большого количества цитрусовых или слишком горячего чая после холодных напитков создаёт условия для термошока и постепенной деминерализации.
  
  
• Травмы и некачественные стоматологические работы. Плохо установленная пломба или коронка, несоблюдение техники при отбеливании могут привести к трещинам и сколам, особенно если эмаль уже истончена.
  
  

Что делать, если крошится эмаль на зубах?

1. Обратитесь к стоматологу. Только врач сможет определить первопричину проблемы: от банального налёта до эндокринных нарушений. Самолечение в этом случае опасно — можно упустить время и усугубить разрушение.
   
   
2. Профессиональная гигиена. Ультразвуковая чистка удаляет твёрдые отложения даже под десной. После этого врач может провести реминерализацию: нанести фторсодержащие или кальцийсодержащие гели, которые восстанавливают минеральный баланс эмали.
   
   
3. Подбор средств ухода. Стоматолог посоветует щадящую зубную щётку средней мягкости и пасту с фтором или гидроксиапатитом кальция. Эти компоненты укрепляют зубы и снижают чувствительность.
   
   
4. Коррекция прикуса и замена старых пломб. Если причиной сколов стали бруксизм или неравномерная нагрузка, может потребоваться ортодонтическое лечение или изготовление ночной капы. Некачественные пломбы и коронки нужно заменить.
   
   
5. Общее укрепление организма. Если врач заподозрит системное заболевание — диабет, болезни ЖКТ, дефицит витамина D, — потребуется консультация терапевта, эндокринолога или гастроэнтеролога. Лечение основного недуга нередко улучшает и состояние зубов.
   
   
6. Пересмотр рациона. Включайте больше продуктов, богатых кальцием (молочные продукты, рыба, кунжут), витамином D (морепродукты, яйца, печень), фтором (грецкие орехи, морская капуста). Ограничьте газированные напитки, сладости и частый кофе, которые разрушают эмаль.
   
   
7. Отказ от вредных привычек. Курение, частое употребление алкоголя и привычка грызть твёрдые предметы снижают защитные функции слюны и ускоряют разрушение зубов.
   
   

Регулярный контроль. Даже если зубы кажутся здоровыми, профилактический осмотр раз в полгода помогает вовремя обнаружить начальные трещины или участки деминерализации и укрепить их без сложного лечения.

Дополнительные методы укрепления эмали

В современных клиниках применяются технологии глубокой фторизации и реминерализации, при которых на зубы наносят специальные составы с высоким содержанием кальция и фтора. Для людей с повышенной ломкостью эмали стоматолог может предложить изготовление индивидуальных кап для ночного ношения с реминерализующими гелями. Эти процедуры особенно полезны после ортодонтического лечения или отбеливания.

Когда нужен врач другой специальности

Иногда стоматологическая проблема — лишь следствие более серьёзных сбоев в организме. Если врач заподозрит гормональные нарушения, авитаминоз, заболевания ЖКТ или аутоиммунные процессы, он направит вас к профильным специалистам. Совместное наблюдение у эндокринолога, гастроэнтеролога или терапевта помогает устранить не только симптомы, но и корневую причину крошения зубов.

Главное: чем раньше выявить факторы, из-за которых зубы крошатся, тем выше шанс сохранить их естественную прочность и избежать дорогостоящего лечения. Регулярная профилактика и внимание к общему здоровью — залог крепких зубов и красивой улыбки на долгие годы.

Если зубы крошатся и выпадают, возможно, вам понадобится еще и ортодонтическое лечение. Поскольку неправильно установленная пломба или прикус могут стать причиной выпадения зубов, то обязательно стоит «провериться» у специалиста, чтобы назначить новое лечение.

Обязательный успех лечения этой проблемы – это общее улучшение иммунитета. Часто сопутствующие заболевания могут повлиять на здоровье и способствовать выпадению зубов. Если стоматолог установит, что причина лежит в другой плоскости, то вам будет назначено терапевтическое или другое лечение.