Как правильно чистить зубы
Детей учат: "Чистить зубы надо утром и вечером". Но зачастую соблюдения только этого правила недостаточно. Стоматологи отмечают, что многих проблем с зубами можно было бы избежать благодаря соблюдению всех нюансов при чистке. Если вы хотите проконсультироваться с опытными специалистами о том, как правильно чистить зубы, посетите нашу стоматологию в Митино.
Правильная последовательность чистки
Начинать процедуру следует с дальних жевательных, поэтапно переходя к передним зубам. Необходимо постепенно продвигать щетку вперед. При этом на каждый зуб должно приходиться 15-20 движений щеткой. При такой тщательной чистке можно полностью избавиться от налета. Для очищения поверхностей, расположенных со стороны щеки, необходимы мягкие круговые движения. Что касается внутренних поверхностей, движения совершаются по направлению от десен. Передние верхние резцы чистят сверху вниз выметающими движениями, а нижние - наоборот, снизу вверх.
Чистка языка
Стоматологи рекомендуют начинать чистку языка по направлению от корня к кончику - сначала с одной стороны, а потом с другой. Затем нужно нанести на щетку немного пасты и повторить процедуру. Если налет достаточно плотный, можно использовать специальный скребок для языка.
Использование зубной нити и ополаскивателя
Для полного устранения налета и остатков пищи необходимо воспользоваться зубной нитью. Эта процедура также препятствует воспалению десен и образованию зубного камня. Если у человека узкие межзубные пространства, присутствует скученность, желательно использовать нить после каждого приема пищи.
Регулярно применяя качественный ополоскиватель, можно повысить эффективность зубной пасты, уничтожить микробов и освежить дыхание.
Комплексный подход к чистке зубов, регулярность и тщательность - основа гигиены рта. Ежедневная чистка и посещение стоматолога раз в 6 месяцев помогут поддерживать ротовую полость в нормальном состоянии.
Мы предлагаем все виды профилактики, лечения и протезирования зубов, в том числе с помощью имплантов INNO в Митино.
